下，我有点不太明白。”程渊觉得，他好像快自燃了。

“唔，行，就是这样。”宋拾一边展示一边同程渊说，“很简单，也就三步，你要刹车时身体慢慢变直，重心到你滑的那只脚上，之后右脚抬起后脚跟，看到鞋头这里的刹车器了吧，轻踩刹车器，让刹车器在地上慢慢摩擦，这样你就慢慢停下了。”

宋拾看着程渊说“怎么样，是不是明白什么意思了，你试一试。”